9 + Resep Jamu Pelangsing Tradisional Yang Siap Bikin Kamu Kurus!

Diposting pada

Jamu pelangsing tradisional kini banyak dicari.

Dulu banyak yang beranggapan kalau gemuk itu adalah lambang “kemakmuran”.

Namun, sekarang dunia medis membuktikan bahwa kelebihan berat badan bisa menyebabkan banyak penyakit yang menyerang tubuh seperti jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Kelebihan berat badan juga membuat jadi gampang capek, jantung berdebar lebih keras dan kadang diiringi sesak napas.

Karena itu tidak heran banyak yang kemudian pengin langsing.

Namun, di samping alasan-alasan yang sudah disebutkan di atas , banyak juga yang ingin langsing karena masalah psikologis yaitu supaya bisa tampil pecaya diri (PD).

Sayangnya alih-alih memilih rajin berolahraga atau memilih pola diet yang sehat, banyak yang memilih untuk berpikir instan dengan menggunakan pengobatan akupunktur atau bahkan sampai minum obat modern yang mengandung bahan kimia.

Tentu saja metode-metode ini tidak sehat karena punya efek samping yang tidak kalah berbahayanya.

Sebenarnya ada cara lain untuk menurunkan berat badan yang tidak bikin puyeng yaitu dengan menggunakan tanaman obat yang bisa dibikin jamu atau dimakan sebagai pengurang berat badan alami.

Metode ini banyak dipakai , karena dianggap lebih aman karena tidak berefek negatif bagi tubuh, bahan bakunya tidak sulit diperoleh, dan yang penting tidak bikin kantong bolong.

Berikut ini beberapa resep jamu pelangsing tradisional yang bisa dibuat sendiri di rumah dari bahan yang ada di sekitar kita..

1.Peterseli

peterseli jamu pelangsing alamiPeterseli biasa digunakan untuk hiasan pemanis hidangan.

Namun peterseli juga secara tradisional bisa digunakan untuk melangsingkan badan dan membantu menetralisir racun yang ada di dalam tubuh kita.

Untuk menambah daya gedornya akan lebih baik bila peterseli dicampur dengan lemon.

Minuman ini bisa melangsingkan tubuh beberapa kilogram jika kita rajin meminumnya setiap hari sebelum tidur.

Akan lebih baik bila diminum 30 menit sesudah makan malam.

Cara membuat minuman ini:

Siapkan 1 gelas air putih, secangkir peterseli, jus lemon, 1 sendok teh cuka, 1 sendok makan jahe parut, dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.

Campurlah semua badan jadi satu kemudian diblender.

Ramuan pun siap diminum.

Insya Alloh dalam hitungan bulan akan terlihat hasilnya berupa penurunan berta badan.

Lalu, mengapa peterseli yang dipakai sebagai bahan baku utamanya?

Perterseli mengandung banyak serat.

Kalau dihitung dalam 1 cangkir peterseli terdapat 2 g serat, 34 mg natrium, 0,45 g lemak dan 3,7 mg zat besi.

Walhasil dengan meminumnya akan membuat perut terasa kenyang yang akhirnya menurunkan kadar nafsu makan kita sehingga tidak makan berlebihan.

Dalam peterseli juga mengandung zat antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan mengurangi tingkat stress, mencegah sel kanker berkembang, meminimalkan pembengkakan, dan menyucikan darah.

Peterseli juga punya sifat diuretic yaitu melancarkan buang air untuk membuang zat-zat yang tidak diperlukan tubuh.

2. Teh Hijau
teh hijau jamu pelangsing tradisionalApakah anda suka minum secangkir teh di pagi hari?

Jika belum, ada baiknya anda mulai membiasakan minum secangkir teh hijau sekarang.

Teh hijau banyak sekali mempunyai manfaat untuk tubuh yaitu sebagai antioksidan untuk melawan kanker, membantu mengeluarkan racun dalam tubuh dan mampu mencegah kerusakan gigi.

Hal ini karena kandungan antibakteri di dalamnya, bisa untuk menghancurkan plak.

Anda stress?

Teh hijau ini juga jalan pintas untuk membuat anda lebih tenang.

Namun yang akan dibahas disini adalah manfaat teh hijau untuk melangsingkan tubuh.

Mengenai hal ini orang-orang Jepang sangat mempercayai untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Oleh karena itu di Jepang teh bisa mudah ditemukan di supermarket atau restoran-restoran.

Namun, minum teh hijau harus mempertimbangkan takarannya.

Hal ini disebabkan bila berlebih akan menyebabkan jantung berdebar lebih cepat karena teh hijau mengandung kafein didalamnya.

Maksimal yang dianjurkan untuk minum teh hijau adalah 3 tiga cangkir per hari.

Namun untuk memperoleh manfaat yang diinginkan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menyeduh teh hijau ini.

Seduhlah teh hijau ini tanpa gula.

Sebagaimana diketahui gula akan menambah kalorinya

Jadi akan lebih baik bila menyeduh daun tehnya langsung dengan air panas.

3. Jati Belanda

daun jati belanda melangsingkan tubuhJati belanda mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Buahnya bisa digunakan untuk mengobati batuk dan diare.

Kulit batangnya bisa digunakan untuk mengatasi penyakit lepra, herpes dan biasa digunakan untuk tonikum.

Sedangkan daunnya bisa digunakan untuk bahan baku jamu pelangsing yang cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Ambil dan potong 20 helai daun jati belanda.

Cuci sampai bersih.

Setelah itu tambahkan 3 gelas air.

Rebus sampai mendidih.

Setelah hangat-hangat kuku, saring dan bisa langsung diminum 2 – 3 x sehari.

4. Daun Kemuning

daun kemuningAmbil daun kemuning dan daun mengkudu sejumlah segenggaman tangan dan ½ jari kelingking temugiring

Cuci sampai bersih ketiganya.

Setelah itu tumbuk ketiga bahan tersebut sampai halus.

Masukkan dalam 1 gelas air dan peras.

Ramuanpun siap diminum dan sebaiknya sebelum makan pagi..

5. Mengkudu

buah mengkudu untuk obat langsing alamiAmbil 2 buah mengkudu yang sudah masak.

Cuci sampai bersih.

Setelah itu bisa dilumatkan dengan cara diperas dan saring.

Minuman yang berguna untuk pelangsing alami inipun siap dinikmati 2x sehari.

6. Nanas

nanas bisa untuk campuran jamu pelangsingBuah segar ini memang terkenal mampu meluruhkan lemak berlebih di tubuh..

Cara membuatnya sebagai berikut:

Kupaslah 1 buah nanas yang sudah cukup masak.

Cuci sampai bersih dan setelah itu bisa di parut sampai habis.

Peras dan saringlah buah nanas yang sudah lumat ini.

Bisa diminum 2x sehari.

7. Delima

buah delima punya zat melangsingkan tubuhDalam buah delima terdapat zat sama yang bersifat sebagai astringen karena mampu mengendapkan protein ada di dalam mucus yang melapisi bagian dalam usus yang menyebabkan penyerapan makanan terhamabat.

Pemakannya akhirnya tidak jadi gemuk.

Cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Ambillah 2 buah delima yang masih muda.

Cuci samapai bersih dan tumbuklah sampai halus.

Setelah itu rebus dengan air sampai masak.

Bisa ditambahi dengan sedikit garam.

Peras dan saring dan setelah itu bisa diminum 1 – 2x sehari.

8. Kunyit asam.

kunyit asamKunyit asam cukup popular sejak dulu dan menjadi andalan nenek moyang kita untuk menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh.

Dalam kunyit terdapat senyawa yang ampuh untuk membakar lemak di perut.

Cara membuatnya:
Ambil 1 kunyit seukuran ibu jari.

Parut dan rebuslah parutannya dengan asam jawa.

Dan jamu kunyit asampun siap dinikmati untuk membantu kamu menurunkan berat badanmu secara alami.

Kamu bisa meminumnya sehari sekali untuk mendapatkan hasil yang diinginkan

9. Temu Kunci dan Daun Sirih.

daun sirih untuk campuran jamu pelangsingTemu kunci adalah salah satu rempah-rempah yang bentuknya mirip dengan jahe dan kunyit.

Temu kunci juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Misalnya bisa digunakan untuk obat diare, obat keputihan, banyak juga dipakai orang sebagai pelangsing tubuh alami.

Sedangkan daun sirih sendiri sudah sejak dulu dipakai orang untuk mengatasi bau badan, gatal-gatal, dan detoksifikasi.

Cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Ambil dan cuci bersih daun sirih dan rimpang temu kunci.

Tumbuklah keduanya lalu peras.

Air perasaannya bisa langsung diminum.1/2 gelas 2x sehari.

Selain tumbuhan obat di atas, masih ada tanaman obat yang lain yang masuk dalam ramuan jamu galian singset yaitu kumis kucing, meniran, jung rahab.

Ketiga tanaman obat tersebut lebih bersifat diuretik atau membantu mengeluarkan cairan tubuh, tidak berkaitan langsung untuk menurunkan berat badan.

Dengan mengetahui kegunaan tanaman obat antigemuk, kita kini bisa punya alternatif lain.

Bahwa untuk mendapatkan tubuh yang langsing itu tak harus diikuti kepala pusing dan buat bolong isi kantong.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *